Hoe kan u uself beskerm tydens die epidemie?

Tydens die COVID-19-epidemie, het u die grootste probleem geword om uself te beskerm. In die eerste plek is dit duidelik dat bejaardes en mense met ernstige siektes soos hartsiektes en longsiektes 'n groter risiko het vir ernstige komplikasies nadat hulle met COVID-19 besmet is.

Om te leer om jouself te beskerm, moet jy verstaan ​​hoe die COVID-19 versprei. Internasionale kundiges en wetenskaplike navorsingsinstellings glo tans dat die virus hoofsaaklik van persoon tot persoon versprei word. Sluit kontak met bevestigde of vermeende pasiënte; tweedens, deur asemhalingsdruppels wat geproduseer word wanneer die besmette persoon hoes, nies of praat; derdens is gewone mense se hande in kontak met besmette voorwerpe en hul mond, neus, oë, ens., en hulle is besmet met die COVID-19.

Dus, as gewone mense, hoe kan ons onsself beskerm?
Was eers jou hande gereeld.
Was meer as 20 sekondes met seep en lopende water. (Raadpleeg die vorige artikel vir gedetailleerde handewasstappe.) As daar nie seep en water beskikbaar is nie, kan u ook 'n ontsmettingsmiddel gebruik wat minstens 60% alkohol bevat (soos aanbeveel deur die Amerikaanse CDC), sodat elke deel van die u hande kan skoongemaak word totdat dit droog word.

Tweedens, dra 'n masker.
Op openbare plekke moet almal 'n masker dra, veral as noue kommunikasie en kommunikasie nodig is. Ons pleit vir 'n veilige sosiale afstand van 6 voet tussen onsself en ander, maar dit is nie 'n plaasvervanger vir maskers nie.
Die CDC in die Verenigde State beveel ook aan dat gewone mense probeer om nie maskers te gebruik wat vir mediese personeel voorberei is nie. Byvoorbeeld, N95, 'n baie belangrike item, moet gereserveer word vir mediese personeel en ander noodpersoneel.

Derdens, let elke dag op u gesondheid.
Oor die algemeen word die COVID-19-infeksie veroorsaak deur sekere simptome. Neem byvoorbeeld u liggaamstemperatuur vir simptome soos koors, hoes, kortasem of moegheid. As die liggaamstemperatuur inderdaad hoog is, moet u na die hospitaal gaan en 'n dokter met persoonlike beskerming besoek om die risiko van ander te verminder. aangesteek wees.

As een van die basiese vitale tekens, kan die liggaamstemperatuur die metaboliese toestand en die gesondheidstoestand van die liggaam weerspieël. Met verwysing na baie soorte op die mark, is die geskikste keuse die voorkoptermometer. Om temperatuurmetingsfoute te vermy, is dit is nodig om 'n hoë gehalte voorkoptermometer te kies. Byvoorbeeld, KIEYYUEL se KF-HW-001, infrarooi hoëspoedtoets, kan veranderinge in liggaamstemperatuur van 0,1 ° C waarneem.

Die monitering van veranderinge in liggaamstemperatuur te alle tye is 'n belangrike manier om familielede tydens die epidemie te beskerm.